mars 2009 : Leg stiffness et qualité des appuis sont ils liés?
2008 - 2009 : Les nouvelles règles et les consignes d'arbitrage
2007 - 2008 : Les règles fédérales pour la saison
Les tests physiques:
N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'aide ou de précisions pour la réalisation de ces tests.
Pour les outils de réalisation et les outils de suivi: clic droit + "enregistrer la cible sous" pour les télécharger.
Attention, ces fichiers sont volumineux et peuvent être longs à télécharger (plusieurs minutes en cas de bas débit).
Dernière précision, si Office n' est pas installé sur votre poste, vous pouvez utiliser
Excelviewer et Powerpoint viewer.
Présentation:
La démarche d'évaluation
Les qualités déterminantes
Les valeurs de référence junior
La réalisation
Outils de réalisation:
Fiche de renseignements
Fiche de recueil arrières
Fiche de recueil avants
Test 45-15 (format wav:2,98 Mo)
Interprétation du 45-15
Test phosphates (format wav:10,1 Mo)
Des précisions sur le test phosphate
Convertisseur RM
Outils de suivi:
Suivi d'un groupe de 40 avants sur une saison (2,01 Mo)
Suivi d'un groupe de 40 arrières & talonneur sur une saison (2,01 Mo)
Suivi des avants et des arrières, sur 5 séries consecutives de tests (1,97 Mo)
Suivi longitudinal d'un avant sur 11 tests consecutifs (8,17 Mo)
Suivi longitudinal d'un arrière sur 11 tests consecutifs (8,4
1 Mo)
Les résultats de l'évaluation de l'équipe de France junior
Avants saison 05-06 ( 3,8 Mo, protégé par mot de passe )
Arrières saison 05-06 (3,8 Mo, protégé par mot de passe)
Arrières et talonneurs saison 06-07 (8,42 Mo, protégé par mot de passe)
Avants saison 06-07 (8,42 Mo, protégé par mot de passe)
Suivi des avants et des arrières saison 07-08 (300 Ko, non protégé)
Discussion: la résistance de vitesse est elle un faux concept dans la préparation du joueur?
Philippe Couture interroge sur l'intérêt de travailler l'endurance de vitesse, une des qualités spécifiques retenues. Cette interrogation fait suite à une publication de Gilles Cometti, Maître de conférence à l'UFR STAPS de Dijon, connu pour la qualité de son travail mais aussi pour aimer bousculer certaines convictions (planification, étirements).
J'ai trouvé la question intéressante et j'ai voulu nous donner la possibilité d'en débattre. Qui peut en effet être sûr à 100% de ce qu'il affirme sur le sujet ? Voici donc l'article de Cometti au format pdf (nécessite d'avoir installé Acrobat Reader) et ma réponse à Philippe.Je publierai tous les avis qui me parviendront.
Des liens intéressants:
Deux sites sur l'entraînement:
Rugby League Coaching magazine
Sports coach
Un site sur la traumatologie du sport en Australie. On mesure les différences culturelles...
Les articles de John Orchard sont souvent intéressants:
Injury update
Un bon site en français sur la course à pied, très pédagogique:
Volodalen
Pour ce que fait le Pr Daniel Rivière en faveur du sport:
Société midi Pyrénées de médecine du sport
Des documents intéressants:
L'unité tactique treiziste
Le bloc défensif
L'organisation offensive
Attraper le ballon
Tenir le ballon
Courir avec le ballon
Le placage
Le tenu
Elaborés par les conseillers techniques des pôles (Patrice Rodriguez, Florian Chautard) et disponibles sur leur site
Les règles du jeu
Bien les connaître pour bien les enseigner.
L'échauffement
Avec les recommandations de Gilles Cometti. L'étape 2, sollicitations musculaires spécifiques, me parait très importante, notamment celle des ischios en excentrique.
Les étirements selon Cometti
Vous êtes nombreux à poser des questions sur ce sujet sensible. Je vous conseille de lire l'article maintenant célèbre qui a médiatisé leur remise en question. Les passages que j'ai surlignés montrent l'inutilité (au minimum) de certains étirements, surtout avant un match.